Gruppenfitness und
gesundes Abnehmen

Gruppenfitness und gesundes Abnehmen

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Gruppenfitness und gesundes Abnehmen

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Willkommen bei Kia Ora Sports

Ihr Spezialist für Gruppenfitness, gesundes Abnehmen und Mama & Baby Kurse,  im Gewerbegebiet Valley/Holzkirchen. Trainieren Sie bei der Les Mills Germany Nationaltrainerin und Presenterin Irmi Angerer und ihrem Team. Wir sind DAS Premium Gruppenfitnessstudio im Landkreis Miesbach mit über 42 Kursen pro Woche. Auf 900 m² befinden sich zwei große Kursräume (260 und 110 m²), große Damen und Herrenumkleiden, ein schöner großer Mini Club für unsere Kleinen und ein moderner Loungebereich. Sie suchen eine Alternative zum klassischen Fitnessstudio, wollen effektive Kurse, haben Spaß beim Training in der Gruppe, wollen ihre Fitness verbessern und lieben ein abwechslungsreiches Workout? Dann sind sie bei uns genau Richtig! Irmi Angerer und ihr Kia Ora Sports Team freuen sich auf ihren Besuch!

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  • AKTION! Jetzt 30 Tage für nur 30 € unsere Gruppenfitnesskurse testen!

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  • In den Sommerferien ein paar Kursänderungen! Keine Kurse entfallen!!

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  • Neu im Programm! RÜCKEN FIT!

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  • BODYPUMP®

    BODYPUMP® ist einer der schnellsten Wege, fit zu werden und viel Körperfett zu verbrennen. BODYPUMP® ist das ultimative Langhantelprogramm, das den ganzen Körper und alle Hauptmuskelgruppen in Form bringt.

  • BODYBALANCE®

    BODYBALANCE® ist der 55-Minuten Yoga, Tai Chi und Pilates Kurs, mit dem du dich Stark, Zentriert und Ruhig fühlst. Du trainierst deine Tiefenmuskulatur, beugst Rückenbeschwerden vor, verbesserst deine Flexibilität und bringst Körper und Geist ins Gleichgewicht.

  • Les Mills TONE®

    Les Mills TONE®, das neueste Toningprogramm von Les Mills, bei dem du selbst bestimmen kannst, wie intensiv du trainieren möchtest. Les Mills Tone® ist ein 45-Minuten Fitness Workout für Teilnehmer aller Alters- und Fitnessstufen und leicht ausführbar. Eine perfekte Mischung aus Ausdauer, Kraft, Straffung und Figurformung

  • BODY STEP®

    BODY STEP® ist ein einfaches und athletisches Step-Training ohne viel Choreographie! DAS ultimative Stepworkout für Jedermann, das Beine und Po kräftigt und die Fettverbrennung in die Höhe treibt. Hoher Kcal Verbrauch, einfach und effektiv!

  • CXWORX®

    CXWORX® ist das Muskelschlingentraining für den kompletten Rumpf. Das perfekte Workout für deinen Waschbrettbauch und einen starken Rücken!

  • BODYCOMBAT®

    BODYCOMBAT® ist das kampsportorientierte Cardioworkout das dich komplett entfesselt. Das hoch energetische Programm beruht auf diversen Kampfsportarten, wie Karate, Kung Fu, Boxen, Taekwondo, Tai Chi und Muay Thai.

  • RPM® Cycling

    RPM® ist ein 45 Minuten Indoor-Cycling-Kurs zu mitreißender Musik. Lasse dich von einem motivierenden Trainer auf eine anspruchsvolle Radstrecke mitnehmen, die über Hügel, Ebenen und Berggipfel führt und sowohl Zeitfahren als auch Intervalltraining einschließt. Du musst kein Radprofi sein um Spaß an RPM zu haben! 

  • GRIT Series®

    Les Mills GRIT ist ein intensives, motivierendes und effektives Hochintensives Intervalltraining (HIIT), welches dank des 30-Minuten-Formats in jeden Zeitplan passt. Du wirst schnell zu einem tollen, athletischen Körper kommen. HIIT umfasst kurze, intensive Trainingseinheiten, gefolgt von Erholungsphasen. Das Grundkonzept ist einfach: Trainiere so hart wie möglich, atme durch und starte von vorne! Du selbst bestimmst dabei immer die Intensität deines Workouts.