GRIT SERIES®

GRIT STRENGTH® deine instensivsten 30 Minuten für Kraft, Ausdauer und einen super Body. Geh an Deine Grenzen und darüber hinaus! GRIT® STRENGTH kombiniert hochintensives Intervalltraining mit Kraft- und Konditionstraining. Für Alle die wenig Zeit zum Training haben, aber effektiv trainieren wollen! Hoher Fettverbrennungseffekt noch Stunden nach dem Training.
HIIT Traninig der Trend des Jahres. Ziel: Kraft, Ausdauer, schnell fit in kurzer Zeit, für Alle die wenig Zeit haben, aber schnell in Form kommen wollen! Nicht für Personen mit Herzproblemen und in der Schwangerschaft geeignet!

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GRIT CARDIO® as 30-minütige hochintensive Intervall-Workout, mit dem du deine cardio-vaskuläre Fitness und Schnelligkeit verbesserst und deinen Kalorienverbrauch ankurbelst. Dieses Workout beinhaltet eine Reihe von Übungen mit dem eigenen Körpergewicht. Es fordert dich und ist besonders intensiv, damit du schnell Erfolge erzielst. LES MILLS GRIT Cardio - das innovative HIIT-Workout mit mitreißender Musik und motivierenden Instruktoren, die mit dir gemeinsam trainieren und dich an deine Grenzen bringen, damit du schnell fit wirst.