RÜCKEN FIT

Unser Rücken Fit Kurs, vereint Halteübungen, Mobilisation, sowie die Kräftigung der Muskulatur um die gesamte Wirbelsäule.
Für alle, die viel sitzen oder stehen, und für Menschen, die Rückenprobleme haben oder präventiv trainieren wollen. 
Die Kursstunde ist für alle Altersgruppen und Fitnesslevel geeignet.